کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل


آذر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          



جستجو



آخرین مطالب

 



بهره‌گيري از براش‌هاي حرفه‌اي براي ترکيب بهتر آرايش: يکي از عوامل مهم در داشتن آرايشي صاف و يکنواخت، بهره‌گيري از براش‌هاي حرفه‌اي و مناسب است. براش‌هاي بزرگ براي ترکيب فونداسيون و پودر، و براش‌هاي کوچک براي دقت بيشتر در نواحي مانند چشم‌ها و لب‌ها استفاده مي‌شوند. با بهره‌گيري از براش‌هاي مناسب، مي‌توانيد آرايش خود را به‌صورت حرفه‌اي‌تر و يکدست‌تر اجرا کنيد.

تقويت موهاي فر با ماسک‌هاي بدون نياز به شستشو: موهاي فر نياز به رطوبت بيشتري دارند تا حالت خود را حفظ کنند. استفاده از ماسک‌هاي بدون نياز به آبکشي حاوي روغن نارگيل و آووکادو، به تقويت و حفظ حالت فرها کمک کرده و موها را درخشان و نرم مي‌کند. اين ماسک‌ها مانع از وزشدگي مي‌شوند و موها را زيباتر نشان مي‌دهند.

استفاده از لايه‌بردارهاي شيميايي براي بازسازي پوست: لايه‌بردارهاي حاوي اسيدهاي آلفاهيدروکسي و بتاهيدروکسي به حذف سلول‌هاي مرده کمک کرده و به پوست شفافيت مي‌بخشند. اين محصولات روند بازسازي سلولي را تسريع مي‌کنند و براي کاهش خطوط ريز مفيد هستند.

استفاده از ماسک‌هاي حرارتي حاوي عصاره ريشه زنجبيل براي تحريک گردش خون و تسکين دردهاي عضلاني: عصاره زنجبيل به‌دليل خاصيت گرمايي و تحريک‌کننده خود به افزايش جريان خون و تسکين دردهاي عضلاني کمک مي‌کند. استفاده از ماسک‌هاي حرارتي حاوي اين عصاره بر روي عضلات خسته و آسيب‌ديده، باعث تسکين فوري و افزايش انرژي بدن مي‌شود و همچنين پوست را نرم و لطيف نگه مي‌دارد.

انتخاب شامپوهاي حاوي روغن جوجوبا، عصاره نعناع و پروتئين کلاژن براي تقويت و احياي موهاي آسيب‌ديده و نازک، جلوگيري از ريزش و افزايش لطافت و درخشندگي طبيعي: اين شامپوها به‌طور خاص براي افرادي طراحي شده‌اند که از موهاي نازک و شکننده رنج مي‌برند و به‌دنبال راه‌حلي براي تقويت و بهبود وضعيت موهاي خود هستند. روغن جوجوبا به‌عنوان يک مرطوب‌کننده طبيعي عمل کرده و به عمق تارهاي مو نفوذ مي‌کند، در حالي که عصاره نعناع با ايجاد حس خنکي و طراوت در پوست سر، به بهبود گردش خون کمک کرده و باعث تقويت ريشه‌هاي مو مي‌شود. پروتئين کلاژن نيز با ترميم و تقويت ساختار موها، از آن‌ها در برابر آسيب‌هاي ناشي از حرارت و آلودگي محافظت کرده و به افزايش نرمي و درخشندگي آن‌ها کمک مي‌کند. براي بهترين نتيجه، توصيه مي‌شود اين شامپو را به‌طور منظم استفاده کنيد و در کنار آن از نرم‌کننده‌هاي مناسب براي نوع موهاي خود استفاده نماييد تا موهايي سالم، شاداب و مقاوم داشته باشيد.


آموزش آرایش ترکيب درست عطرها براي ايجاد رايحه‌اي منحصر‌به‌فرد و ماندگار: ترکيب چند عطر با نت‌هاي مختلف مانند رايحه‌هاي مرکباتي، گلي و چوبي، مي‌تواند به ايجاد امضاي عطري شخصي منجر شود. اسپري عطر روي لباس يا مو، علاوه بر پوست، ماندگاري رايحه را افزايش مي‌دهد. براي تثبيت بيشتر، استفاده از لوسيون‌هاي هم‌بو با عطر انتخابي نيز توصيه مي‌شود تا رايحه به‌طور هماهنگ در طول روز باقي بماند.

استفاده از کرم‌هاي دور چشم حاوي ويتامين K و کافئين براي کاهش پف و بهبود تيرگي‌هاي زير چشم: کرم‌هاي دور چشم حاوي ويتامين K و کافئين با تحريک گردش خون و کاهش پف و تيرگي‌هاي زير چشم، به چهره‌اي شاداب و استراحت‌کرده کمک مي‌کنند؛ اين کرم‌ها را بايد صبح‌ها و شب‌ها با ضربات ملايم انگشت روي ناحيه زير چشم استفاده کنيد تا مواد مغذي به‌خوبي جذب شوند و چشم‌ها در طول روز درخشان و شاداب به‌نظر برسند.

نکاتي براي انتخاب و استفاده از لوازم آرايش ضدآب: لوازم آرايش ضدآب به‌ويژه در روزهاي باراني و گرم بسيار مفيد هستند و انتخاب ريمل و خط چشم ضدآب به ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از کرم‌پودرهاي ضدآب مي‌تواند به حفظ پوشش و جلوگيري از ذوب شدن آرايش در طول روز کمک کند. در نهايت، براي پاک‌کردن آرايش ضدآب، استفاده از ميسلار واتر يا پاک‌کننده‌هاي مخصوص ضروري است تا پوست به‌خوبي تميز شود.

محافظت از موهاي فر با استفاده از روسري‌هاي ابريشمي: بستن موها با روسري‌هاي ابريشمي در طول شب از اصطکاک و وزشدگي جلوگيري کرده و فرها را خوش‌حالت و نرم نگه مي‌دارد. اين روش براي موهاي فر يا مجعد بسيار مناسب است و از خشک‌شدن و گره‌خوردن موها جلوگيري مي‌کند.

کاهش پف و تيرگي دور چشم با خيار و چاي سبز: قرار دادن برش‌هاي خيار خنک و استفاده از پنبه آغشته به چاي سبز روي چشم‌ها، علاوه بر آرام کردن پوست حساس دور چشم، به کاهش تورم و تيرگي کمک مي‌کند. اين روش ساده اما مؤثر، جريان خون را بهبود بخشيده و چهره را شاداب‌تر نشان مي‌دهد.


نکات آرایشی دخترانه محافظت از پوست در برابر نور آفتاب با ضدآفتاب‌هاي مينرال: ضدآفتاب‌هاي مينرال با ايجاد لايه‌اي محافظ، مانع از نفوذ اشعه‌هاي مضر UVA و UVB به پوست مي‌شوند. اين محصولات براي انواع پوست، به‌ويژه پوست‌هاي حساس، مناسب هستند و از بروز لک و چروک جلوگيري مي‌کنند.

محافظت از لب‌ها در برابر خشکي با استفاده از ماسک‌هاي شبانه لب: ماسک‌هاي لب حاوي ترکيبات مغذي مانند شي‌باتر و ويتامين E، رطوبت مورد نياز لب‌ها را در طول شب فراهم کرده و از خشکي و ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کنند. استفاده روزانه از اين ماسک‌ها، به‌ويژه در فصول سرد، لب‌ها را نرم و آماده براي استفاده از رژلب‌هاي مات نگه مي‌دارد.


ترفند های آرایشی در منزل ايجاد تعادل در پوست‌هاي چرب با استفاده از سرم‌هاي حاوي نياسيناميد و روي: اين سرم‌ها به کنترل ترشح چربي کمک کرده و با کوچک کردن منافذ باز، پوستي مات و صاف فراهم مي‌کنند. استفاده منظم، از برق افتادن پوست جلوگيري کرده و پوستي متعادل ايجاد مي‌کند.
نکات آرایشی کوتاه حفظ شفافيت پوست با لايه‌برداري شيميايي ملايم با استفاده از اسيدهاي ميوه: اسيدهاي ميوه مانند آلفا هيدروکسي اسيدها به‌طور ملايم سلول‌هاي مرده را از سطح پوست حذف کرده و با استفاده منظم، پوستي روشن‌تر و شفاف‌تر ايجاد مي‌کنند. اين لايه‌بردارها را بهتر است شب‌ها استفاده کنيد و پس از آن حتماً از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب در روز بعد استفاده کنيد تا پوست دچار حساسيت نشود.

تقويت ريشه موها با استفاده از ماساژ و روغن‌هاي گياهي: ماساژ منظم پوست سر با روغن‌هايي مانند روغن رزماري، بادام يا جوجوبا باعث بهبود گردش خون و تقويت ريشه موها مي‌شود و به کاهش ريزش مو کمک مي‌کند. بهتر است اين ماساژ را به‌آرامي و با حرکات دايره‌اي انجام دهيد و اجازه دهيد روغن حداقل يک ساعت روي پوست بماند تا جذب بهتري داشته باشد.


 

ايجاد جلوه طبيعي در آرايش لب با استفاده از تينت‌هاي رنگي: تينت‌هاي لب با بافت سبک و نيمه‌شفاف، رنگي ملايم و طبيعي به لب‌ها مي‌دهند که براي استفاده روزمره مناسب است. اين محصولات بدون ايجاد احساس سنگيني، ماندگاري طولاني دارند و با حفظ رطوبت لب‌ها، ظاهري شاداب و سالم به چهره مي‌بخشند.

بهره‌گيري از کرم‌هاي دست حاوي عصاره عسل و ويتامين B5 براي ترميم پوست‌هاي ترک‌خورده و خشکي شديد در فصول سرد: کرم‌هاي دست حاوي عسل و ويتامين B5 به‌طور موثري به ترميم و تغذيه پوست‌هاي ترک‌خورده کمک کرده و از بروز خشکي‌هاي شديد جلوگيري مي‌کنند؛ اين کرم‌ها بايد چندين بار در طول روز و به‌ويژه پس از شست‌وشوي دست‌ها استفاده شوند تا نرمي و رطوبت پوست حفظ شود و دست‌ها همواره لطيف و سالم باقي بمانند.

استفاده از ماسک‌هاي بازسازي‌کننده شبانه براي ترميم موهاي آسيب‌ديده: ماسک‌هاي شبانه مو حاوي ترکيبات بازسازي‌کننده مانند کراتين و روغن‌هاي طبيعي به شما کمک مي‌کنند که موهاي خشک و آسيب‌ديده خود را ترميم و تقويت کنيد. اين ماسک‌ها به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و موها را نرم‌تر و سالم‌تر مي‌سازند. براي استفاده بهتر، ماسک را شب‌ها به موهاي تميز بزنيد و صبح روز بعد بشوييد.

راهنماي انتخاب و استفاده از فيکساتورهاي آرايشي براي ماندگاري بيشتر: فيکساتورهاي آرايشي در دو نوع پودري و اسپري موجود هستند که هرکدام کاربرد متفاوتي دارند؛ اسپري‌هاي فيکساتور به تثبيت آرايش و جلوگيري از ماسيدگي کمک مي‌کنند و براي آرايش‌هاي سبک و روزانه مناسب هستند. پودرهاي فيکساتور، چربي پوست را کنترل کرده و ماندگاري آرايش را در طول روز افزايش مي‌دهند. براي استفاده از پودر فيکساتور، آن را با يک براش بزرگ و نرم به‌طور يکنواخت روي تمام صورت پخش کنيد تا جلوه‌اي طبيعي ايجاد شود. اسپري فيکساتور را از فاصله 20 تا 30 سانتي‌متري روي صورت اسپري کنيد و اجازه دهيد خشک شود تا آرايش ثابت بماند. انتخاب فيکساتورهاي حاوي آنتي‌اکسيدان‌ها و ويتامين‌ها به بهبود سلامت پوست نيز کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از فيکساتورهاي مات براي پوست‌هاي چرب و فيکساتورهاي درخشان براي پوست‌هاي خشک، بهترين نتيجه را به همراه دارد.

استفاده از کرم‌هاي حاوي ويتامين A براي بهبود بافت و شفافيت پوست: ويتامين A با خاصيت بازسازي‌کننده خود به بهبود بافت پوست و کاهش چين‌وچروک‌ها کمک کرده و مي‌تواند به شفاف‌تر شدن رنگ پوست منجر شود. اين کرم‌ها معمولاً بايد در روتين شبانه استفاده شوند تا اثرگذاري بيشتري داشته باشند. استفاده مداوم از اين محصولات به حفظ جواني و شادابي پوست کمک مي‌کند.

روشن‌سازي پوست با ماسک ماست و زردچوبه: ترکيب اين دو ماده طبيعي، به يکدست شدن رنگ پوست کمک کرده و لکه‌هاي تيره را کاهش مي‌دهد. اين ماسک براي افرادي که به دنبال راه‌حل‌هاي خانگي براي شفافيت پوست هستند بسيار مناسب است.

روش صحيح انتخاب براش‌هاي آرايشي براي کاربردهاي مختلف: انتخاب براش مناسب براي هر مرحله آرايش، به کيفيت و نتيجه نهايي آن کمک مي‌کند؛ براش‌هاي بزرگ و کرکي براي پخش رژگونه و پودر مناسب هستند، در حالي که براش‌هاي تخت و زاويه‌دار براي کانتورينگ و استفاده از کرم‌پودر کاربرد دارند؛ براي سايه زدن نيز از براش‌هاي کوچک و نرم استفاده کنيد تا سايه‌ها به‌خوبي ترکيب شوند؛ تميز کردن منظم براش‌ها با شوينده‌هاي ملايم ضروري است تا از تجمع باکتري‌ها جلوگيري شود و بهتر است براش‌ها را پس از شست‌وشو روي سطحي صاف قرار دهيد تا به‌طور طبيعي خشک شوند و شکل خود را حفظ کنند.

استفاده از پودرهاي هايلايتر براي افزايش درخشش و برجستگي نقاط خاص چهره: پودرهاي هايلايتر با انعکاس نور، به برجسته کردن نواحي مانند بالاي گونه‌ها، پل بيني و گوشه داخلي چشم‌ها کمک کرده و جلوه‌اي درخشان و جوان به چهره مي‌بخشند. اين محصولات را مي‌توان با يک براش کوچک و نرم به‌آرامي روي پوست زد تا ظاهري طبيعي و زيبا ايجاد کنند. استفاده هوشمندانه از هايلايتر، به چهره طراوت بيشتري مي‌بخشد و در آرايش‌هاي شبانه تاثيرگذاري بيشتري دارد.

استفاده از براش‌هاي مخصوص کانتورينگ براي دقت بيشتر: براش‌هاي مخصوص کانتورينگ به دليل طراحي ويژه‌اي که دارند، به شما امکان مي‌دهند که کانتورينگ صورت را با دقت بيشتري انجام دهيد. اين براش‌ها به شکل زاويه‌دار يا مخروطي طراحي شده‌اند تا بتوانيد خطوط کانتور را به درستي و به صورت دقيق در نواحي مختلف صورت اعمال کنيد. استفاده از براش کانتورينگ به شما کمک مي‌کند تا به چهره خود ابعاد بيشتري ببخشيد و به راحتي سايه‌زني کنيد.

تنظيم دوره‌اي روتين‌هاي زيبايي براي جلوگيري از عادت پوست به محصولات: استفاده مداوم از يک محصول ممکن است باعث کاهش اثرگذاري آن بر پوست شود، بنابراين بهتر است هر چند ماه يک‌بار محصولات مراقبتي را تغيير دهيد يا تنوعي در روتين‌ها ايجاد کنيد. به‌عنوان مثال، استفاده از دو نوع مرطوب‌کننده مختلف براي روز و شب يا تغيير در ماسک‌هاي مورد استفاده، به حفظ تاثيرگذاري و بهبود نتايج کمک مي‌کند. اين روش همچنين مانع از ايجاد حساسيت ناشي از مصرف طولاني‌مدت يک محصول مي‌شود.

استفاده از کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي SPF براي محافظت از پوست در برابر آفتاب: اگر مي‌خواهيد همزمان با محافظت از پوست در برابر آفتاب، آن را مرطوب نگه داريد، کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي SPF گزينه مناسبي هستند. اين کرم‌ها علاوه بر حفظ رطوبت پوست، از پيري زودرس و آسيب‌هاي ناشي از اشعه‌هاي مضر جلوگيري مي‌کنند. براي استفاده بهتر، کرم را به‌طور يکنواخت روي پوست بزنيد و هر دو ساعت يک‌بار تجديد کنيد.

تقويت ريشه موها با استفاده از تونيک‌هاي ضد ريزش: تونيک‌هاي ضد ريزش مو با ترکيبات گياهي و ويتامين‌ها به تقويت ريشه‌ها و تحريک رشد موهاي جديد کمک کرده و از نازک شدن و ريزش زودهنگام موها جلوگيري مي‌کنند. براي بهترين نتيجه، اين تونيک‌ها را روزانه روي پوست سر بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد تا جذب بهتري داشته باشند.

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره تمشک و خاک رس سبز براي کاهش جوش‌ها و تنظيم چربي پوست‌هاي چرب و مستعد آکنه: عصاره تمشک به دليل دارا بودن آنتي‌اکسيدان‌هاي قوي به بهبود بافت پوست و کاهش التهاب‌هاي ناشي از آکنه کمک مي‌کند. خاک رس سبز نيز با خاصيت جذب چربي و آلودگي‌ها، پوست را تميز و منافذ را پاکسازي مي‌کند. اين ماسک‌ها به پوست‌هاي چرب کمک مي‌کنند تا چربي اضافه کنترل شده و از بروز جوش‌هاي جديد جلوگيري شود.

استفاده از مداد چشم رنگي براي تغيير در آرايش‌هاي کلاسيک: اگر به دنبال تغيير در آرايش کلاسيک خود هستيد، استفاده از مداد چشم‌هاي رنگي مي‌تواند به شما کمک کند. اين مدادها به چشمان شما جلوه‌اي تازه و جذاب مي‌بخشند و مي‌توانند به عنوان جايگزيني براي خط چشم مشکي يا قهوه‌اي استفاده شوند. براي داشتن آرايشي جسورانه، از مدادهاي آبي، سبز يا بنفش استفاده کنيد و آنها را با سايه‌هاي ملايم‌تر ترکيب کنيد تا جلوه‌اي زيبا و متفاوت ايجاد کنيد.

انتخاب اسپري‌هاي حرارتي براي محافظت از مو در برابر حرارت ابزارهاي آرايشي: اسپري‌هاي حرارتي با ايجاد يک لايه محافظ بر روي مو، از آسيب‌هاي ناشي از ابزارهاي حرارتي مانند اتو و سشوار جلوگيري مي‌کنند. اين اسپري‌ها رطوبت موها را حفظ کرده و از شکنندگي و موخوره جلوگيري مي‌کنند. بهره‌گيري از اين محصولات قبل از هرگونه حرارت‌دهي به موها به حفظ سلامت آن‌ها کمک مي‌کند.

انتخاب شامپوهاي بدون سولفات حاوي عصاره گل رز و روغن آرگان براي حفظ نرمي و ماندگاري رنگ موها: شامپوهاي بدون سولفات با ترکيب گل رز و روغن آرگان علاوه بر محافظت از رنگ موها، به نرمي و درخشندگي آن‌ها کمک مي‌کنند؛ اين شامپوها را بايد به‌طور منظم همراه با نرم‌کننده‌هاي مخصوص موهاي رنگ‌شده استفاده کنيد تا موها هميشه سالم و خوش‌رنگ باقي بمانند و در برابر عوامل محيطي محافظت شوند.

ايجاد تناسب ميان رنگ رژلب و رژگونه براي هارموني بيشتر در چهره: انتخاب رنگ‌هاي هماهنگ براي رژلب و رژگونه، به ايجاد يکپارچگي و توازن در چهره کمک کرده و جلوه‌اي شيک و طبيعي به آرايش مي‌بخشد. استفاده از تناژهاي نزديک به رنگ پوست يا رنگ‌هاي خنثي، چهره را ملايم‌تر و هماهنگ‌تر نشان مي‌دهد.

راهنماي انتخاب کرم‌پودر مناسب براي انواع پوست در فصول مختلف: در فصل‌هاي گرم، انتخاب کرم‌پودرهاي مات و مقاوم در برابر تعريق به ماندگاري و کنترل چربي کمک مي‌کند، در حالي که در فصول سرد، کرم‌پودرهاي آبرسان و درخشان به حفظ رطوبت و جلوگيري از خشکي پوست کمک مي‌کنند. براي پوست‌هاي چرب، استفاده از کرم‌پودرهاي فاقد چربي و غيرکومدون‌زا به جلوگيري از بروز جوش کمک مي‌کند. پوست‌هاي خشک از کرم‌پودرهاي کرمي و مرطوب‌کننده بهره بيشتري مي‌برند و ظاهر شاداب‌تري ايجاد مي‌کنند. انتخاب کرم‌پودر با SPF براي استفاده روزمره به محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي UV کمک مي‌کند. براي ترکيب بهتر کرم‌پودر، استفاده از اسفنج مرطوب يا براش مناسب توصيه مي‌شود. همراه داشتن کرم‌پودر در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد آرايش خود را در طول روز ترميم کنيد. همچنين، استفاده از پودر فيکس براي تثبيت کرم‌پودر به ماندگاري بيشتر آن در طول روز کمک مي‌کند.


 

استفاده از ريمل‌هاي رنگي براي جلوه‌اي شاد و جذاب در آرايش چشم‌ها: ريمل‌هاي رنگي مانند آبي، سبز يا بنفش به شما کمک مي‌کنند که جلوه‌اي متفاوت و شاد به آرايش چشم‌هاي خود ببخشيد. اين رنگ‌ها به ويژه در روزهاي تابستاني يا مراسم‌هاي خاص مناسب‌اند و به چشم‌ها جلوه‌اي برجسته و خاص مي‌دهند. براي استفاده بهتر، ريمل رنگي را به مژه‌هاي بالايي بزنيد و از يک رنگ مشکي يا قهوه‌اي براي مژه‌هاي پاييني استفاده کنيد تا تعادل بيشتري در آرايش ايجاد شود.

کاهش پف زير چشم با چاي سبز و خيار: خنکي خيار و خاصيت آنتي‌اکسيداني چاي سبز، گردش خون زير چشم را بهبود بخشيده و از تجمع مايعات جلوگيري مي‌کند. قرار دادن برش‌هاي خيار و چاي کيسه‌اي سرد شده روي چشم‌ها، خستگي را کاهش داده و ظاهر شادابي به چهره مي‌دهد.

فرم‌دهي به موها با استفاده از برس‌هاي گرد حرارتي: برس‌هاي گرد حرارتي با هدايت بهتر حرارت، به ايجاد فرهاي نرم و حجم‌دهي به موها کمک کرده و ظاهري حرفه‌اي شبيه به آرايشگاه را فراهم مي‌کنند. استفاده از اين برس‌ها همراه با سشوار، به تثبيت مدل دلخواه و جلوگيري از وزشدگي کمک مي‌کند.

توجه به استفاده از اسپري‌هاي حرارتي براي جلوگيري از آسيب مو: استفاده از اسپري‌هاي محافظ حرارتي پيش از استفاده از سشوار يا اتو مو، به کاهش آسيب و شکنندگي موها کمک مي‌کند. اين محصولات لايه‌اي محافظ روي تارهاي مو ايجاد کرده و از خشک شدن بيش از حد مو جلوگيري مي‌کنند.

روش صحيح استفاده از لاک‌هاي تقويتي براي استحکام و جلوگيري از شکستن ناخن‌ها: لاک‌هاي تقويتي حاوي ويتامين‌ها و مواد معدني هستند که به تقويت ساختار ناخن‌ها و جلوگيري از شکستن آن‌ها کمک مي‌کنند؛ براي استفاده، ابتدا ناخن‌ها را به‌خوبي تميز کنيد و يک لايه نازک از لاک تقويتي روي سطح ناخن بزنيد و اجازه دهيد خشک شود؛ اين لاک‌ها را مي‌توان به‌تنهايي يا به‌عنوان پايه زير لاک‌هاي رنگي استفاده کرد تا مقاومت ناخن‌ها افزايش يابد؛ استفاده منظم از اين محصولات به‌ويژه براي افرادي که ناخن‌هاي شکننده و ضعيف دارند، باعث بهبود سلامت ناخن‌ها و افزايش درخشندگي آن‌ها مي‌شود.

انتخاب رنگ رژ لب بر اساس فرم لب‌ها براي جلوه‌اي متعادل‌تر: انتخاب رنگ رژ لب مناسب بر اساس فرم لب‌ها مي‌تواند به متعادل‌تر نشان دادن چهره کمک کند. براي لب‌هاي باريک، استفاده از رنگ‌هاي روشن و براق باعث مي‌شود که لب‌ها حجيم‌تر به نظر برسند. براي لب‌هاي پرتر، رنگ‌هاي مات و تيره‌تر جلوه‌اي زيبا و جذاب به لب‌ها مي‌دهند. انتخاب درست رنگ رژ لب بر اساس فرم لب‌ها، به شما کمک مي‌کند که لب‌هايي برجسته و هماهنگ با ساير اجزاي صورت داشته باشيد.

نکات مهم براي استفاده از پودرهاي فيکس‌کننده: پودرهاي فيکس‌کننده براي تثبيت آرايش و جلوگيري از براق شدن پوست بسيار مؤثر هستند و بايد پس از کرم‌پودر و کانسيلر به‌صورت يکنواخت روي پوست اعمال شوند. براي استفاده، بهتر است از براش‌هاي بزرگ و نرم براي پخش يکنواخت پودر استفاده کنيد و در نواحي چرب‌تر، مقدار بيشتري پودر بزنيد. همچنين، استفاده از پودر شفاف به جلوگيري از تغيير رنگ آرايش در طول روز کمک مي‌کند.

انتخاب ريمل‌هاي بلندکننده براي افرادي با مژه‌هاي کوتاه و کم‌پشت: ريمل‌هاي بلندکننده حاوي فيبرهاي ريز به افزايش طول مژه‌ها کمک مي‌کنند و با برس‌هاي نازک و دقيق خود، تمام مژه‌ها را به‌طور يکنواخت پوشش مي‌دهند؛ بهتر است از حرکات زيگزاگ هنگام زدن ريمل استفاده کنيد تا مژه‌ها به هم نچسبند و جلوه‌اي طبيعي و زيبا ايجاد شود.

استفاده از پالت‌هاي رژ لب براي ترکيب رنگ‌ها و ايجاد جلوه‌هاي جديد: پالت‌هاي رژ لب به شما اين امکان را مي‌دهند تا رنگ‌هاي مختلف را با هم ترکيب کنيد و جلوه‌هاي جديدي روي لب‌هاي خود ايجاد کنيد. با استفاده از براش مخصوص رژ لب، رنگ‌ها را به‌آرامي ترکيب کرده و به لب‌ها جلوه‌اي منحصر‌به‌فرد بدهيد. اين روش به شما انعطاف بيشتري در انتخاب رنگ‌ها و تناژهاي مختلف مي‌دهد.

ترفندهاي صحيح براي انتخاب و استفاده از رژلب‌هاي نود براي آرايش روزانه: انتخاب رژلب‌هاي نود با تناژ نزديک به رنگ طبيعي لب‌ها به ايجاد جلوه‌اي ساده و شيک در آرايش کمک مي‌کند و براي استفاده روزانه مناسب است. همراه داشتن يک رژلب نود در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه آرايش لب‌هاي خود را تازه کنيد. استفاده از بالم لب پيش از رژلب نود به جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي کمک مي‌کند. زدن خط لب همرنگ با رژلب به تثبيت رنگ و جلوگيري از پخش شدن آن کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز به حفظ نرمي لب‌ها و افزايش ماندگاري رژلب کمک مي‌کند. استفاده از دستمال براي پاک کردن لايه اول و زدن لايه دوم رژلب به تثبيت بهتر رنگ کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از اسپري فيکس‌کننده روي رژلب به افزايش ماندگاري و جلوگيري از کمرنگ شدن آن در طول روز کمک مي‌کند.

استفاده از بالم‌هاي لب حاوي ويتامين E براي رطوبت‌رساني و محافظت لب‌ها: ويتامين E به نرمي و رطوبت‌رساني لب‌ها کمک کرده و از خشکي و ترک‌خوردگي آن‌ها جلوگيري مي‌کند. بالم‌هاي حاوي اين ويتامين، لب‌ها را نرم و لطيف نگه مي‌دارند و در برابر عوامل محيطي محافظت مي‌کنند.

کرم‌هاي ضدآفتاب با رنگ طبيعي، علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر UV، به‌عنوان جايگزين فانديشن در آرايش روزانه عمل مي‌کنند و چهره را يکدست نشان مي‌دهند: اين کرم‌ها با فرمول‌هاي سبک و غيرکومدوژنيک براي انواع پوست مناسب‌اند و از ايجاد جوش‌هاي سرسياه جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين محصولات در طول روز، به جلوگيري از پيري زودرس و ايجاد لک‌هاي ناشي از نور خورشيد کمک مي‌کند.

تکنيک صحيح استفاده از کرم‌هاي حاوي نياسيناميد براي يکنواخت‌سازي رنگ پوست: کرم‌هاي حاوي نياسيناميد به بهبود رنگ پوست و کاهش لکه‌هاي تيره کمک کرده و استفاده منظم از آن‌ها باعث شادابي و روشني پوست مي‌شود؛ براي استفاده، مقدار مناسبي از کرم را صبح و شب روي پوست تميز بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد تا جذب شود؛ اين روتين به‌ويژه براي افرادي که با مشکلات رنگ پوست و تيرگي مواجه هستند، مؤثر است و استفاده از اين کرم‌ها در کنار ضدآفتاب، نتايج بهتري به همراه خواهد داشت؛ همچنين، ترکيب اين کرم‌ها با سرم‌هاي آبرسان تأثيرگذاري بيشتري در جوان‌سازي و روشن‌سازي پوست خواهد داشت.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از کرم‌هاي ضدچروک حاوي رتينول: استفاده از کرم‌هاي رتينول در شب به بازسازي سلول‌هاي پوستي و کاهش خطوط ريز کمک مي‌کند و بايد به‌تدريج وارد روتين شود. همراه داشتن يک کرم ضدچروک کوچک در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد حتي در سفر از پوست خود مراقبت کنيد. استفاده از مرطوب‌کننده پس از کرم رتينول به جلوگيري از خشکي و تحريک پوست کمک مي‌کند. انتخاب محصولات حاوي SPF براي روزهاي بعد از استفاده از رتينول به محافظت از پوست در برابر نور خورشيد کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و استفاده از ماسک‌هاي آبرسان به افزايش شادابي و کاهش خشکي ناشي از رتينول کمک مي‌کند. اجتناب از ترکيب رتينول با محصولات اسيدي به جلوگيري از تحريک و حفظ سلامت پوست کمک مي‌کند. همچنين، مراجعه منظم به متخصص پوست براي تنظيم روتين مراقبتي به بهبود نتايج کمک مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک براي کنترل چربي و جلوگيري از بروز جوش‌هاي زيرپوستي: ماسک‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک با نفوذ به منافذ، چربي و آلودگي‌هاي عمقي را از بين برده و به جلوگيري از بروز جوش‌هاي سرسياه و زيرپوستي کمک مي‌کنند؛ بهتر است اين ماسک‌ها هفته‌اي يک يا دو بار استفاده شوند و پس از آن، از يک مرطوب‌کننده سبک براي حفظ تعادل رطوبت پوست بهره بگيريد.


نکات آرایشی کوتاه استفاده از سايه‌هاي چشم کرمي براي آرايش‌هاي ملايم و روزانه: سايه‌هاي کرمي با بافت نرم و ابريشمي خود به‌راحتي روي پلک‌ها پخش مي‌شوند و به‌ويژه براي آرايش‌هاي ساده و روزانه مناسب‌اند. اين نوع سايه‌ها با درخشش طبيعي خود جلوه‌اي ملايم به چشمان شما مي‌دهند. براي استفاده، مقدار کمي از سايه کرمي را با انگشت يا براش به‌آرامي روي پلک‌ها پخش کنيد.

کاهش خشکي و خارش پوست سر با استفاده از شامپوهاي ضدشوره: شامپوهاي ضدشوره حاوي ترکيبات ضدقارچ و زينک، به تنظيم چربي پوست سر کمک کرده و از خشکي، خارش و پوسته‌پوسته شدن جلوگيري مي‌کنند و با استفاده مداوم، سلامت پوست سر را بهبود مي‌بخشند. بهتر است اين شامپوها را دو تا سه بار در هفته استفاده کنيد تا تاثير آن‌ها ماندگارتر باشد و از بازگشت شوره جلوگيري شود.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1404-04-28] [ 09:36:00 ق.ظ ]




روش‌هاي صحيح براي جلوگيري از خشکي پوست در سفرهاي هوايي: استفاده از ماسک‌هاي ورقه‌اي آبرسان در طول پرواز به حفظ رطوبت و جلوگيري از خشکي پوست کمک مي‌کند. همراه داشتن يک اسپري آبرسان در کيف سفر به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه پوست خود را تازه و مرطوب کنيد. استفاده از کرم‌هاي غليظ و مرطوب‌کننده قبل از پرواز به جلوگيري از تبخير رطوبت و حفظ نرمي پوست کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول پرواز به بهبود گردش خون و جلوگيري از خشکي پوست کمک مي‌کند. اجتناب از استفاده از محصولات حاوي الکل به جلوگيري از تحريک و خشکي پوست کمک مي‌کند. استفاده از بالم لب و کرم دست به حفظ لطافت و جلوگيري از ترک‌خوردگي در طول سفر کمک مي‌کند. همچنين، شستشوي صورت با آب ولرم پس از پرواز به بازسازي و شادابي پوست کمک مي‌کند.


 

بهره‌گيري از اسکراب‌هاي دست حاوي عصاره شکر و روغن بادام براي لايه‌برداري ملايم و نرمي پوست دست‌ها: اسکراب‌هاي دست با ترکيبات شکر و روغن بادام به‌آرامي سلول‌هاي مرده را از سطح پوست حذف کرده و با تغذيه عميق، نرمي و لطافت را به دست‌ها بازمي‌گردانند؛ اين اسکراب‌ها بايد يک يا دو بار در هفته استفاده شوند و پس از آن، کرم‌هاي مرطوب‌کننده براي حفظ رطوبت پوست به‌کار برده شوند تا دست‌ها نرم و شاداب باقي بمانند.

پالت‌هاي سايه چشم کرمي با رنگ‌هاي ملايم و درخشان براي ايجاد آرايش‌هاي طبيعي و ماندگار بسيار کاربردي هستند: اين سايه‌ها با بافت نرم خود به‌راحتي روي پلک پخش شده و جلوه‌اي مخملي و يکنواخت به چشم‌ها مي‌بخشند. استفاده از سايه‌هاي کرمي براي افرادي که به‌دنبال آرايشي سبک و روزمره هستند، گزينه‌اي ايده‌آل به شمار مي‌رود.

بهره‌گيري از پچ‌هاي زير چشم حاوي عصاره خيار، کافئين و هيالورونيک اسيد براي کاهش فوري تيرگي و پف و ايجاد چشماني شاداب و جوان‌تر: اين پچ‌ها به‌خصوص براي افرادي که از خستگي و کم‌خوابي رنج مي‌برند بسيار مفيد هستند. کافئين به بهبود گردش خون و کاهش پف در ناحيه زير چشم کمک مي‌کند و عصاره خيار که داراي خاصيت خنک‌کنندگي و تسکين‌دهندگي است، به آرامش ناحيه زير چشم کمک مي‌کند و هيالورونيک اسيد نيز با حفظ رطوبت و نرمي، به جلوگيري از ايجاد چين و چروک در اين ناحيه حساس کمک مي‌کند. استفاده از اين پچ‌ها را به‌ويژه در صبح‌ها توصيه مي‌شود، زيرا مي‌توانند به کاهش نشانه‌هاي خستگي و ايجاد ظاهري تازه و شاداب کمک کنند و احساس خستگي را از بين ببرند.

بهره‌گيري از کرم‌هاي ضدآفتاب رنگي براي محافظت و يکنواختي پوست: کرم‌هاي ضدآفتاب رنگي به شما کمک مي‌کنند که هم‌زمان با محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد، جلوه‌اي يکنواخت و طبيعي به پوست بدهيد. اين کرم‌ها جايگزيني عالي براي فونداسيون‌هاي سنگين در روزهاي گرم هستند و پوست را بدون ايجاد حس چربي، صاف و شفاف مي‌کنند.

افزايش شادابي و نرمي پاها با استفاده از کرم‌هاي حاوي اوره و لاکتيک اسيد: کرم‌هاي پا حاوي اوره و لاکتيک اسيد به لايه‌برداري ملايم و مرطوب کردن عميق پوست کمک کرده و با استفاده مداوم، پاها را نرم و لطيف نگه مي‌دارند و از ترک‌خوردگي و زبري پاشنه‌ها جلوگيري مي‌کنند. اين کرم‌ها را شب‌ها قبل از خواب استفاده کنيد و جوراب‌هاي نخي بپوشيد تا در طول شب تاثير بيشتري داشته باشند.

توجه به آرايش ابرو براي تأثيرگذاري بيشتر چهره: ابروها تأثير زيادي در چارچوب چهره دارند و بايد به‌صورت منظم تميز و فرم‌دهي شوند. استفاده از ژل يا مداد ابرو براي پر کردن نواحي خالي و تنظيم شکل ابروها، باعث مي‌شود چهره‌اي متعادل‌تر داشته باشيد. نکته مهم اين است که رنگ ابرو با رنگ مو هماهنگ باشد تا نتيجه‌اي طبيعي و جذاب به دست آيد.

روش صحيح استفاده از شوينده‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک براي کنترل آکنه: اسيد ساليسيليک يکي از موثرترين ترکيبات براي کنترل چربي و جلوگيري از بروز آکنه است و استفاده منظم از شوينده‌هاي حاوي اين اسيد به پاکسازي عمقي پوست و کاهش جوش‌ها کمک مي‌کند؛ براي استفاده، مقدار کمي از شوينده را روي پوست مرطوب بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد، سپس با آب ولرم شست‌وشو دهيد و از يک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنيد؛ اين روتين به‌ويژه براي پوست‌هاي مستعد آکنه موثر است و باعث مي‌شود پوست تميز، شفاف و بدون التهاب باقي بماند.

کاهش التهاب جوش‌ها با استفاده از اسپري‌هاي ضدآکنه حاوي اسيد ساليسيليک: اسپري‌هاي ضدآکنه به‌سرعت جوش‌ها و التهابات پوستي را کاهش داده و با کنترل چربي پوست، از بروز جوش‌هاي جديد جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات به‌راحتي روي بدن نيز قابل استفاده‌اند و براي پوست‌هاي مستعد آکنه، به‌ويژه در نواحي پشت و شانه، بسيار مفيد هستند.

حفظ رنگ و طراوت لب‌ها با اسکراب‌هاي لب حاوي شکر و روغن‌هاي طبيعي: اسکراب‌هاي لب که از ترکيب شکر و روغن‌هايي مانند نارگيل يا زيتون تهيه شده‌اند، به حذف پوست‌هاي مرده و خشکي لب‌ها کمک کرده و بافت لب‌ها را نرم و لطيف نگه مي‌دارند. استفاده از اين اسکراب‌ها به‌ويژه پيش از زدن رژلب، باعث مي‌شود رنگ رژ به‌طور يکنواخت و زيباتر روي لب‌ها بنشيند.


آموزش آرایش دخترونه ساده انتخاب رژگونه‌هاي براق براي افزودن درخشش و طراوت به گونه‌ها: رژگونه‌هاي براق با بازتاب نور، چهره را زنده‌تر و شاداب‌تر نشان مي‌دهند و به‌ويژه براي آرايش‌هاي شبانه جلوه‌اي جذاب ايجاد مي‌کنند. استفاده از براش‌هاي نرم و زاويه‌دار براي پخش يکنواخت اين محصولات، باعث مي‌شود گونه‌ها برجسته‌تر و آرايش هماهنگ‌تر به نظر برسد.

ايجاد جلوه‌اي برجسته و طبيعي با هايلايتر: استفاده درست از هايلايتر مي‌تواند به شما کمک کند که ويژگي‌هاي صورت خود را برجسته کنيد و به چهره‌اي درخشان و سالم دست يابيد. با اعمال هايلايتر بر روي نقاطي مانند بالاي گونه‌ها، بيني و زير ابروها، مي‌توانيد جلوه‌اي طبيعي و لطيف به چهره خود ببخشيد. براي اجراي اين روش، حتماً از محصولي با رنگ و بافت مناسب پوست خود استفاده کنيد و دقت داشته باشيد که مقدار محصول را به‌طور متعادل اعمال کنيد تا نتيجه‌اي غيرطبيعي ايجاد نشود.

استفاده از فونداسيون‌هاي مات و با پوشش بالا، به شما کمک مي‌کند که عيوب پوستي را به‌خوبي پنهان کرده و ظاهري صاف و يکدست داشته باشيد: اين فونداسيون‌ها به‌ويژه براي پوست‌هاي چرب و مختلط مناسب هستند و با کنترل چربي اضافي پوست، از درخشش ناخواسته جلوگيري مي‌کنند. انتخاب درست فونداسيون بر اساس نوع پوست و نيازهاي خاص آن مي‌تواند تأثير بسزايي در زيبايي نهايي آرايش شما داشته باشد و اعتماد به نفس شما را در تمام طول روز افزايش دهد.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي شبانه حاوي هيالورونيک اسيد براي آبرساني عميق و ترميم پوست: ماسک‌هاي شبانه حاوي هيالورونيک اسيد به پوست کمک مي‌کنند تا در طول شب رطوبت را حفظ کند و بافت‌هاي آسيب‌ديده را ترميم کند؛ بهتر است اين ماسک‌ها بعد از سرم‌ها و پيش از خواب استفاده شوند تا پوست در صبح نرم، درخشان و جوان‌تر به‌نظر برسد.

استفاده از لوسيون‌هاي بدن برنزه‌کننده تدريجي براي داشتن پوستي برنزه و طبيعي: لوسيون‌هاي برنزه‌کننده تدريجي به شما کمک مي‌کنند که به تدريج و بدون نياز به آفتاب‌گرفتن، پوستي برنزه و درخشان داشته باشيد. اين لوسيون‌ها به آرامي رنگ پوست را تغيير مي‌دهند و به شما کنترل بيشتري بر روي ميزان برنزه شدن مي‌دهند. براي استفاده بهتر، لوسيون را به طور يکنواخت روي پوست بزنيد و هر چند روز يک بار تجديد کنيد تا به رنگ دلخواه برسيد.

استفاده از پرايمرهاي مات براي کنترل چربي پوست در طول روز: اگر پوست چربي داريد و مي‌خواهيد از برق‌زدن پوست و محو شدن آرايش در طول روز جلوگيري کنيد، استفاده از پرايمرهاي مات مي‌تواند کمک‌کننده باشد. اين پرايمرها با ايجاد يک لايه محافظ روي پوست، چربي اضافي را جذب مي‌کنند و به آرايش ماندگاري بيشتري مي‌دهند. براي استفاده بهتر، مقدار کمي از پرايمر را قبل از کرم‌پودر روي پوست بزنيد و به‌آرامي پخش کنيد.

بهره‌گيري از کرم‌هاي آبرسان حاوي آلوئه‌ورا و خيار براي حفظ رطوبت و کاهش التهاب پوست در روزهاي گرم: کرم‌هاي آبرسان غني از آلوئه‌ورا و خيار با خاصيت خنک‌کنندگي و آبرساني عميق به کاهش قرمزي و التهاب ناشي از آفتاب يا تعريق کمک مي‌کنند؛ اين کرم‌ها را مي‌توان صبح و شب پس از شست‌وشو استفاده کرد تا پوست در طول روز مرطوب و شاداب باقي بماند و بافت آن نرم و لطيف به‌نظر برسد. استفاده مداوم از اين محصولات به‌ويژه در تابستان، از بروز خشکي و آسيب ناشي از اشعه‌هاي مضر جلوگيري مي‌کند.

چگونگي نگهداري از براش‌هاي آرايشي براي حفظ کيفيت: نگهداري صحيح از براش‌هاي آرايشي به حفظ کيفيت و جلوگيري از انتقال آلودگي به پوست کمک مي‌کند و بايد به‌طور منظم شسته شوند؛ اين کار را مي‌توانيد با استفاده از صابون ملايم يا شوينده‌هاي مخصوص انجام دهيد. پس از شستشو، بهتر است براش‌ها را در حالت افقي يا آويزان خشک کنيد تا از آسيب به الياف آنها جلوگيري شود. همچنين، نگهداري از براش‌ها در يک کيف تميز و دور از گرد و غبار به حفظ بهداشت آنها کمک مي‌کند.

استفاده از رژگونه‌هاي مخملي براي ايجاد جلوه‌اي طبيعي و مات: رژگونه‌هاي مخملي با بافت نرم و مات خود به شما کمک مي‌کنند که گونه‌هايي برجسته و طبيعي داشته باشيد. اين نوع رژگونه به راحتي روي پوست پخش مي‌شود و به دليل بافت مات خود، جلوه‌اي غير براق و ملايم به چهره شما مي‌بخشد. براي استفاده بهتر، رژگونه مخملي را با براش نرم به آرامي روي گونه‌ها بزنيد و به خوبي ترکيب کنيد تا جلوه‌اي يکنواخت و طبيعي ايجاد شود.

حجم‌دهي به موها با ماسک موز و عسل: موز با ويتامين‌هاي A و B5 به تقويت موها کمک کرده و عسل باعث براقيت و نرمي بيشتر آن‌ها مي‌شود.

استفاده از پدهاي سيليکوني براي جلوگيري از چروک‌هاي خواب روي پوست: پدهاي سيليکوني که روي نواحي حساس مانند پيشاني و دور چشم قرار مي‌گيرند، از ايجاد چين‌وچروک‌هاي ناشي از فشار خواب جلوگيري کرده و پوست را در طول شب صاف و شاداب نگه مي‌دارند. اين پدها به راحتي قابل شستشو و استفاده مجدد هستند و گزينه‌اي مناسب براي مراقبت شبانه از پوست به شمار مي‌آيند.

بهره‌گيري از کانسيلرهاي روشن براي برجسته‌سازي نواحي مختلف چهره: کانسيلرهاي روشن به شما کمک مي‌کنند که نواحي مانند زير چشم‌ها، پيشاني و پل بيني را برجسته‌تر کنيد و چهره‌اي روشن‌تر و جوان‌تر به دست آوريد. اين کانسيلرها به‌آساني روي پوست پخش مي‌شوند و به ايجاد جلوه‌اي طبيعي و بدون نقص در آرايش منجر مي‌شوند.

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره مرکبات براي کاهش خستگي و احياي پوست: عصاره مرکبات با داشتن ويتامين C به کاهش خستگي پوست و بازگرداندن شادابي و انرژي آن کمک مي‌کند. ماسک‌هاي حاوي اين عصاره باعث روشن‌تر شدن و بهبود رنگ پوست مي‌شوند.

افزايش استحکام موها با استفاده از ماسک‌هاي پروتئيني حاوي عصاره گندم و روغن زيتون: اين ماسک‌ها به تقويت ساختار موها کمک کرده و از شکنندگي و ريزش جلوگيري مي‌کنند و موهايي سالم و براق به همراه دارند. استفاده هفتگي از اين محصولات، به مرور زمان موهايي پرپشت و خوش‌حالت ايجاد مي‌کند.


نکته های اصلی در آرایش استفاده از روغن‌هاي ماساژ بدن حاوي عصاره پرتقال و روغن کنجد براي آرامش‌بخشي و تسکين عضلات خسته و افزايش لطافت پوست: عصاره پرتقال با ايجاد حس تازگي به آرامش و تسکين عضلات خسته کمک مي‌کند، در حالي که روغن کنجد با تغذيه و مرطوب‌سازي پوست باعث نرمي و لطافت آن مي‌شود. اين روغن‌ها براي ماساژ بدن به بهبود جريان خون و کاهش تنش‌ها کمک کرده و حسي از راحتي و آرامش به ارمغان مي‌آورند.

تکنيک صحيح سايه زدن با توجه به فرم چشم‌ها: براي اينکه چشمان شما زيباتر و متناسب با فرم صورت به نظر برسند، بهتر است تکنيک سايه زدن متناسب با نوع چشم‌ها را ياد بگيريد؛ براي چشمان کوچک، استفاده از سايه‌هاي روشن و براق در پلک بالا و گوشه داخلي چشم باعث بازتر ديده شدن آن‌ها مي‌شود، در حالي که براي چشمان بزرگ، استفاده از سايه‌هاي تيره‌تر در گوشه خارجي و خط پلک عمق بيشتري ايجاد مي‌کند؛ در نهايت، ترکيب دقيق و ملايم سايه‌ها با يک براش نرم از ايجاد خطوط مشخص و غيرطبيعي جلوگيري مي‌کند.

استفاده از ريمل ضدآب براي شرايط مرطوب و باراني: اگر قصد داريد آرايش خود را در شرايط مرطوب يا باراني حفظ کنيد، ريمل‌هاي ضدآب گزينه‌اي ايده‌آل هستند. اين نوع ريمل‌ها با فرمولاسيون مقاوم در برابر رطوبت از پخش‌شدن و لکه‌گرفتن جلوگيري مي‌کنند و مژه‌ها را در طول روز پر و جذاب نگه مي‌دارند. براي پاک‌کردن ريمل ضدآب، از پاک‌کننده‌هاي آرايشي مخصوص چشم استفاده کنيد تا مژه‌ها و پوست دور چشم آسيب نبينند.

بهره‌گيري از تونرهاي حاوي عصاره پرتقال خوني، اسيد گليکوليک و ويتامين B5 براي حذف چربي‌هاي اضافي، روشن‌سازي و تقويت خاصيت ارتجاعي پوست: اين تونرها با ترکيب اسيد گليکوليک به لايه‌برداري سطحي پوست و حذف سلول‌هاي مرده کمک کرده و عصاره پرتقال خوني با خواص آنتي‌اکسيداني، پوست را درخشان و شاداب مي‌کند؛ ويتامين B5 نيز با تغذيه عمقي، به ترميم سلول‌هاي آسيب‌ديده و حفظ نرمي پوست کمک مي‌کند. اين تونر را هر روز صبح و شب استفاده کنيد تا پوستي متعادل و شفاف داشته باشيد.

کاهش خستگي چشم‌ها با استفاده از ماسک‌هاي زير چشم: ماسک‌هاي زير چشم حاوي مواد مغذي و آبرسان مثل کافئين و هيالورونيک‌اسيد، به کاهش پف و تيرگي زير چشم کمک مي‌کنند. قرار دادن اين ماسک‌ها در يخچال پيش از استفاده، تأثير آن‌ها را افزايش مي‌دهد و احساس طراوت بيشتري ايجاد مي‌کند. اين مراقبت ساده باعث مي‌شود چشم‌ها شاداب‌تر و آماده براي آرايش به نظر برسند.

روش‌هاي موثر براي مراقبت از موهاي فر و افزايش درخشندگي آن‌ها: استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌هاي فاقد سولفات به حفظ رطوبت طبيعي و جلوگيري از خشکي موهاي فر کمک مي‌کند. ماسک‌هاي تغذيه‌کننده حاوي روغن نارگيل يا آرگان به نرمي و لطافت بيشتر موها و جلوگيري از وزشدگي کمک مي‌کنند. براي شانه کردن موهاي فر، بهتر است از شانه‌هاي دندانه‌درشت و در حالت مرطوب استفاده کنيد تا از گره‌خوردگي و شکستگي جلوگيري شود. استفاده از کرم‌ها و ژل‌هاي حالت‌دهنده مخصوص موهاي فر به حفظ شکل طبيعي و جلوگيري از پف‌کردن آن‌ها کمک مي‌کند. خشک‌کردن موها با حوله ميکروفايبر يا تي‌شرت نخي به جلوگيري از ايجاد الکتريسيته و وزشدگي کمک مي‌کند. استفاده از روغن‌هاي سبک در نوک موها به حفظ درخشندگي و جلوگيري از موخوره کمک مي‌کند. همچنين، خوابيدن روي روبالشي‌هاي ساتن به حفظ حالت فرها و جلوگيري از شکنندگي در طول شب کمک مي‌کند.


 

ايجاد جلوه‌اي طبيعي با تکنيک آرايش بدون آرايش (No-Makeup Makeup): اين سبک آرايش بر پايه تقويت زيبايي طبيعي چهره است و از محصولات سبک و با پوشش نازک مانند کرم‌هاي مرطوب‌کننده رنگي و بالم لب استفاده مي‌کند. استفاده از کمي ريمل براي حالت دادن به مژه‌ها، همراه با رژگونه‌هاي کرمي به رنگ ملايم، به چهره ظاهري شاداب و بدون افراط مي‌بخشد. اين تکنيک براي روزهاي معمولي يا محيط‌هاي رسمي مناسب است و به پوست اجازه تنفس مي‌دهد.


 

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي خاک رس قرمز و عصاره شکوفه گيلاس براي پاکسازي عمقي و تغذيه پوست: خاک رس قرمز با جذب چربي و آلودگي‌ها به پاکسازي عمقي پوست کمک کرده و عصاره شکوفه گيلاس با خواص آنتي‌اکسيداني به تغذيه و جوان‌سازي پوست مي‌پردازد. اين ماسک‌ها براي پوست‌هاي چرب و مختلط بسيار مناسب هستند و با استفاده منظم، باعث کوچک شدن منافذ باز و بهبود بافت پوست مي‌شوند. استفاده از اين ماسک‌ها قبل از آرايش نيز به ايجاد پايه‌اي صاف و تميز کمک مي‌کند.

روش صحيح استفاده از روغن‌هاي صورت حاوي اسکوالان براي حفظ رطوبت و جلوگيري از خشکي پوست: روغن‌هاي حاوي اسکوالان به‌سرعت جذب پوست مي‌شوند و بدون ايجاد حس سنگيني، رطوبت را در لايه‌هاي عميق پوست حفظ مي‌کنند؛ بهتر است اين روغن‌ها را به‌عنوان آخرين مرحله روتين شبانه استفاده کنيد تا به قفل شدن رطوبت کمک کنند و صبح‌ها پوستي نرم و لطيف داشته باشيد.

استفاده از کرم ضدآفتاب رنگي براي محافظت و يکنواختي پوست: کرم‌هاي ضدآفتاب رنگي علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد، پوشانندگي ملايمي نيز ارائه مي‌دهند و ظاهر کلي پوست را يکنواخت مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده روزمره گزينه‌اي عالي هستند، زيرا به‌تنهايي مي‌توانند جايگزين کرم‌پودر شوند و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگيري کنند. انتخاب ضدآفتاب با SPF مناسب و متناسب با نوع پوست، به حفظ سلامت و درخشندگي پوست کمک مي‌کند.

انتخاب شامپوهاي حاوي روغن مارولا، عصاره چاي سفيد و پروتئين هيدروليز شده براي افزايش درخشندگي، کاهش وز و تقويت موهاي خشک و آسيب‌ديده: اين شامپوها با ترکيب مارولا به‌طور عميق موها را تغذيه کرده و با عصاره چاي سفيد به بازسازي و محافظت از موها در برابر آلودگي‌هاي محيطي کمک مي‌کنند؛ پروتئين هيدروليز شده نيز استحکام موها را افزايش مي‌دهد و آن‌ها را نرم و درخشان مي‌سازد. اين شامپو را بايد همراه با نرم‌کننده‌هاي ترميمي به‌کار برد تا موها سالم و خوش‌حالت باقي بمانند.

ترفندهاي کاربردي براي اصلاح موي صورت در خانه با روش‌هاي ساده: اصلاح موهاي صورت با تيغ يا ژيلت به ايجاد پوستي صاف و نرم کمک مي‌کند و بهتر است پس از حمام انجام شود تا موها نرم‌تر باشند. استفاده از کرم‌هاي اصلاح يا فوم به کاهش اصطکاک و جلوگيري از تحريک پوست کمک مي‌کند و اصلاحي آسان‌تر را فراهم مي‌کند. همراه داشتن يک تيغ کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه به‌سرعت موي صورت را اصلاح کنيد. براي جلوگيري از التهاب و جوش، پس از اصلاح از تونرهاي آنتي‌باکتريال يا ژل آلوئه‌ورا استفاده کنيد. از تيغ‌هاي تيز و تميز استفاده کنيد و آن‌ها را به‌طور منظم تعويض کنيد تا اصلاحي بدون آسيب داشته باشيد. اجتناب از کشيدن تيغ در جهت مخالف روي پوست به کاهش قرمزي و تحريک کمک مي‌کند. همچنين، مرطوب‌کننده‌هاي سبک پس از اصلاح به حفظ رطوبت و آرامش پوست کمک مي‌کنند.

بهره‌گيري از لايه‌بردارهاي شيميايي براي بهبود بافت و روشن شدن پوست: لايه‌بردارهاي شيميايي حاوي AHA و BHA به از بين بردن سلول‌هاي مرده پوست و تحريک بازسازي سلولي کمک مي‌کنند. اين لايه‌بردارها باعث بهبود بافت پوست و کاهش لکه‌ها و تيرگي‌ها مي‌شوند و به پوست ظاهري روشن‌تر و صاف‌تر مي‌بخشند. استفاده منظم از لايه‌بردارهاي شيميايي به شما پوستي شفاف و جوان‌تر هديه مي‌دهد.


آموزش اصولی آرایش ساده محافظت از پوست لب‌ها با اسکراب‌هاي ميوه‌اي حاوي شکر: اسکراب‌هاي لب حاوي شکر و عصاره‌هاي ميوه‌اي، سلول‌هاي مرده را از بين برده و لب‌ها را نرم و آماده براي استفاده از رژلب مي‌کنند. اين محصولات به لب‌ها ظاهري صاف و براق مي‌بخشند و از پوسته‌پوسته شدن آن‌ها جلوگيري مي‌کنند.

بهره‌گيري از تونرهاي حاوي عصاره آلوئه‌ورا، گلاب و اسيد لاکتيک براي تنظيم pH پوست، پاک‌سازي منافذ و ايجاد حس تازگي و شادابي در پوست‌هاي حساس و مستعد آکنه: اين تونرها با عصاره آلوئه‌ورا به آرامش پوست کمک کرده و التهاب و قرمزي آن را کاهش مي‌دهند؛ گلاب با خواص ضدباکتريايي خود به پاکسازي و طراوت بخشي به پوست کمک مي‌کند و اسيد لاکتيک نيز به‌عنوان يک لايه‌بردار ملايم، پوست را شفاف و نرم مي‌سازد. استفاده منظم از اين تونر باعث مي‌شود که پوست شما شاداب، درخشان و بدون جوش باقي بماند، بنابراين بهتر است آن را صبح و شب استفاده کنيد.

چسب‌هاي ابرو با فرمولاسيون قوي به شما کمک مي‌کنند تا ابروهاي خود را به‌راحتي حالت دهيد و به شکلي دلخواه درآوريد: اين محصولات با نگهداري طولاني‌مدت، ابروهاي شما را در طول روز در موقعيت مطلوب نگه مي‌دارند و از شل شدن آن‌ها جلوگيري مي‌کنند. استفاده از چسب‌هاي ابرو، به‌خصوص براي افرادي که داراي ابروهاي نازک و نازک هستند، مي‌تواند به شکل‌دهي و پرپشتي ابروها کمک کند.

استفاده از ماسک‌هاي موي عميق حاوي روغن آووکادو، کره شي و پروتئين ابريشم براي بازسازي و احياي موهاي آسيب‌ديده، جلوگيري از خشکي و وز و حفظ لطافت در برابر عوامل محيطي: اين ماسک‌ها با ترکيب روغن آووکادو و کره شي، رطوبت مورد نياز موها را به‌طور عميق تأمين کرده و به نرمي و لطافت آن‌ها کمک مي‌کنند؛ پروتئين ابريشم نيز با ايجاد يک لايه محافظ، به استحکام و درخشندگي تارهاي مو افزوده و از شکنندگي آن‌ها جلوگيري مي‌کند. براي بهترين نتيجه، اين ماسک را هفته‌اي يک‌بار استفاده کرده و به‌مدت ?? تا ?? دقيقه روي موهاي تميز بگذاريد تا مواد مغذي به‌خوبي جذب شوند.


آموزش آرایش کاهش خشکي پوست بدن با استفاده از لوسيون‌هاي غني‌شده با کره کاکائو و ويتامين A: لوسيون‌هاي حاوي کره کاکائو و ويتامين A به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت را در آن حفظ مي‌کنند و از خشکي و ترک‌خوردگي در نواحي حساس جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين محصولات پس از حمام، پوستي نرم و لطيف به همراه مي‌آورد.

افزايش ماندگاري رژگونه با استفاده از کرم‌هاي زيرساز و رژگونه‌هاي کرمي: کرم‌هاي زيرساز به ايجاد پايه‌اي صاف براي آرايش گونه کمک کرده و در کنار رژگونه‌هاي کرمي، رنگي طبيعي و ماندگار روي پوست ايجاد مي‌کنند و چهره شما را شاداب‌تر نشان مي‌دهند. اين محصولات را با اسفنج يا انگشت روي گونه‌ها بزنيد و به‌آرامي پخش کنيد تا رنگي يکدست و ماندگار داشته باشيد.

استفاده از تونرهاي حاوي عصاره ليمو و چاي سفيد براي روشن‌سازي و متعادل‌سازي چربي پوست‌هاي مختلط: عصاره ليمو با خاصيت روشن‌کننده و آنتي‌اکسيداني خود به کاهش لکه‌هاي تيره و بهبود شفافيت پوست کمک مي‌کند، در حالي که چاي سفيد با تنظيم ترشح چربي و حفظ رطوبت، پوست را متعادل و صاف نگه مي‌دارد. اين تونرها به کاهش چربي اضافه و ايجاد پوستي روشن‌تر و يکنواخت‌تر منجر مي‌شوند.


ترفند های آرایشی در منزل استفاده از رنگ‌هاي روشن و شاداب در آرايش چشم، به‌ويژه در سايه‌ها و خط چشم، مي‌تواند ظاهري تازه و جوان به چهره شما ببخشد و به جلب توجه کمک کند: اين تکنيک به ويژه در مهماني‌ها و مناسبت‌هاي خاص بسيار مؤثر است و مي‌تواند به شما کمک کند تا جذابيت خود را افزايش دهيد. با انتخاب رنگ‌هايي که با چشمان شما هماهنگي دارند، مي‌توانيد جلوه‌اي منحصر به فرد و زيبا ايجاد کنيد.
 

کاهش چروک‌هاي عمقي پوست با استفاده از کرم‌هاي شبانه حاوي رتينول و پپتيدها: اين کرم‌ها به بازسازي سلولي در طول شب کمک کرده و با افزايش توليد کلاژن، جلوه‌اي جوان و صاف به چهره مي‌بخشند. استفاده منظم، تاثير قابل توجهي در کاهش خطوط عميق پوست ايجاد مي‌کند.

استفاده از تکنيک‌هاي حرارتي براي حالت‌دهي موي فر بدون آسيب: براي حالت‌دهي به موهاي فر و جلوگيري از وز شدن، استفاده از تکنيک‌هاي حرارتي کم‌دما مانند ديفيوزر روي سشوار توصيه مي‌شود. اين ابزارها به موهاي فر کمک مي‌کنند که بدون آسيب به ساختار طبيعي خود، حالت بگيرند و درخشش خود را حفظ کنند. همچنين، استفاده از سرم‌هاي ضدوز پيش از سشوار کشيدن، به حفظ سلامت و نرمي موها کمک کرده و مانع از وزشدگي مي‌شود.

استفاده از شمع‌هاي معطر و موسيقي آرام براي تقويت آرامش در روتين‌هاي مراقبتي: روشن کردن شمع‌هاي معطر با رايحه‌هاي آرامش‌بخش مانند اسطوخودوس يا وانيل در هنگام مراقبت از پوست و مو، تجربه‌اي لوکس و آرامش‌بخش ايجاد مي‌کند و استرس‌هاي روزانه را کاهش مي‌دهد. ترکيب اين فضا با موسيقي ملايم، به شما کمک مي‌کند تا با تمرکز و آرامش بيشتري به روتين‌هاي زيبايي خود بپردازيد و از لحظات مراقبتي لذت ببريد.

استفاده از ماسک‌هاي خاک رس براي جذب چربي و پاکسازي عميق پوست: ماسک‌هاي خاک رس با خاصيت جذب بالاي خود، چربي اضافي و آلودگي‌هاي موجود در منافذ پوست را از بين مي‌برند و به کاهش جوش‌ها کمک مي‌کنند. اين ماسک‌ها به‌ويژه براي پوست‌هاي چرب و مختلط مناسب‌اند. براي استفاده بهتر، ماسک را يک يا دو بار در هفته روي پوست بزنيد و پس از ?? دقيقه شستشو دهيد.

استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي عصاره گلبرگ گل رز براي نرمي و لطافت پوست: گلبرگ گل رز به تغذيه و نرم‌کردن پوست کمک مي‌کند. ماسک‌هاي حاوي اين عصاره به بهبود بافت پوست و ايجاد حس لطافت و تازگي بيشتر منجر مي‌شوند.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 09:13:00 ق.ظ ]




خطا۰۸/۷۷۸۷۶/۷۱۶/۱۰۰

همان­طور که در جدول ۴-۳ مشاهده می­ شود در میزان ولع ­تفاوت معناداری بین مراحل آزمون (پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری) وجود دارد (۰۵/۰>p؛ ۵۸/۱۰= (۷۶/۷،۱۱/۱)F)­.همچنین، مقدار اندازه اثر یعنی d کوهن (۴۴/۲) نیز بیانگر اندازه اثر بزرگ یا بعبارتی تفاوت بسیار زیاد بین میزان ولع در سه مرحله اندازه گیری می‌باشد. تفاوت­های مذکور از طریق آزمون­ تعقیبی بنفرونی مورد بررسی قرار گرفت؛ که نتایج آن در جدول ۴-۴ مشاهده می­ شود.

 

جدول ۴-۴٫ نتایج آزمون بنفرونی درون گروهی برای مقایسه میزان ولع در سه مرحله

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

متغیر زمان I زمان J تفاوت میانگین (I – J) خطای استاندارد مقدار معناداری ولع پیش آزمون پس آزمون ۲۵/۱۶ ۷۲/۴ ۰۳/۰ پیگیری ۸۷/۱۲ ۱۹/۴ ۰۵۴/۰ پس آزمون پیگیری ۳۷/۳- ۳۲/۱ ۱۱/۰

بر اساس نتایج آزمون بنفرونی در جدول ۴-۴ و سطوح معناداری درج‌شده در این جدول،مشاهده می­ شود در میزان ولع بین مرحله پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معناداری وجود دارد(۰۵/۰p<). به عبارتی،شرکت کننده های گروه آزمایش که tDCS دریافت کرده‌اند میانگین نمرات شان در آزمون ولع از پیش آزمون(۷۵/۴۷)تا پس آزمون(۵۰/۳۱)کاهش معناداری داشته است. همچنین این نتایج نشان می‌دهد بین مرحله پیش آزمون و پیگیری؛پس آزمون و پیگیری در میزان ولع تفاوت معناداری وجود ندارد (۰۵/۰p>).

 

جهت بررسی معناداری بالینی تغییرات از پیش آزمون تا پس آزمون و از پس آزمون تا پیگیری، شاخص درصد بهبودی محاسبه شد. شاخص درصد بهبودی از مرحله پیش آزمون تا پس آزمون (۰۳/۳۴) و از مرحله پیش آزمون تا پیگیری (۹۷/۲۶) برای ولع مصرف، بهبودی قابل توجهی را نشان می‌داد. بعبارتی tDCS کاهش ولع مصرف مواد در افراد وابسته به مت آمفتامین را در پی داشته است.

 

فرضیه دوم: خلق و خوی افراد وابسته به مت آمفتامین در مرحله پیش آزمون در مقایسه با پس آزمون، بعد از تحریک الکتریکی مغز بهبود خواد یافت می شود.

 

به منظور بررسی این فرضیه نیز از آزمون اندازه گیری مکرر استفاده شد. در این آزمون، هر کدام از مؤلفه‌ های خلق و خو (عاطفه مثبت، عاطفه منفی) به ‌عنوان یک متغیر وابسته جداگانه که در سه نوبت اندازه گیری شده بود، وارد مدل شد. اما قبل از انجام آزمون اندازه گیری مکرر، مفروضه آن نیز بررسی شد. نتایج آزمون کرویت موچلی جهت بررسی پیش فرض همسانی ماتریس های واریانس- کوواریانس برای هر دو مؤلفه‌ خلق و خو حاکی از برقراری مفروضه فوق بود (۰۵/۰p>).‌بنابرین‏ به تعدیل درجه آزادی برای تفسیر آزمون F نیازی نیست. نتایج این آزمون در جداول ۴-۶ و ۴-۷ ارائه شده است.

 

در جدول ۴-۵ شاخص های توصیفی داده ­های حاصل از اجرای پرسشنامه خلق و خو بر روی شرکت کننده ها در مرحله پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری ارائه شده است.

 

جدول ۴-۵٫ شاخص های توصیفی مربوط به مؤلفه‌ های خلق و خو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پیگیری پس آزمون پیش آزمون متغیر / زمان میانگین (انحراف معیار) میانگین (انحراف معیار) میانگین (انحراف معیار) (۸۷/۵) ۵۰/۳۱ (۸۲/۵) ۶۲/۳۰ (۵۴/۶) ۲۴ عاطفه مثبت (۷۹/۶) ۱۲/۳۲ (۶۸/۵) ۶۲/۳۱ (۱۶/۸) ۱۲/۳۸ عاطفه منفی

با توجه به اطلاعات مندرج در جدول ۴-۵، میانگین و انحراف معیار نمرات عاطفه مثبت در ‌پیش‌آزمون، ‌پس‌آزمون و پیگیری به ترتیب ۵۴/۶±۲۴؛ ۸۲/۵±۶۲/۳۰ و ۸۷/۵±۵۰/۳۱ ‌می‌باشد. همچنین، میانگین و انحراف معیار نمرات عاطفه منفی نیز در ‌پیش‌آزمون، ‌پس‌آزمون و پیگیری به ترتیب ۱۶/۸±۱۲/۳۸؛ ۶۸/۵±۶۲/۳۱ و ۷۹/۶±۱۲/۳۲ ‌می‌باشد.

 

جدول ۴-۶٫نتایج آزمون اندازه گیری مکرر برای مؤلفه‌ های خلق و خو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

شاخص آماری

 

متغیر

مجموع مجذورات درجه آزادی میانگین مجذورات مقدار F مقدار معناداری d کوهن عاطفه مثبت ۰۸/۲۶۹ ۲ ۵۴/۱۳۴ ۳۱/۲۹ ۰۰۱/۰ ۴/۰۰ خطا ۲۵/۶۴ ۱۴ ۵۸/۴ عاطفه منفی ۳۳/۲۰۹ ۲ ۶۶/۱۰۴ ۴۴/۱۷ ۰۰۱/۰ ۱۲/۳ خطا ۸۴ ۱۴ ۰۰/۶

همان­طور که در جدول ۴-۶ مشاهده می­ شود در هر دو مؤلفه‌ خلق و خو یعنی عاطفه مثبت (۰۰۱/۰>p؛ ۳۱/۲۹= (۱۴،۲)F)­ و عاطفه منفی (۰۰۱/۰>p؛ ۴۴/۱۷= (۱۴،۲)F) تفاوت معناداری بین مراحل آزمون (پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری) وجود دارد. همچنین، مقادیر اندازه اثر یعنی d کوهن برای عاطفه مثبت (۰۰/۴) و عاطفه منفی (۱۲/۳) نیز بیانگر اندازه اثر بزرگ یا بعبارتی تفاوت بسیار زیاد بین میانگین نمرات این دو متغیر در سه مرحله اندازه گیری می‌باشد. تفاوت­های مذکور از طریق آزمون­های تعقیبی بنفرونی مورد بررسی قرار گرفت؛ که نتایج آن در جدول ۴-۷ مشاهده می­ شود.

 

جدول ۴-۷٫ نتایج آزمون بنفرونی درون گروهی برای مقایسه مؤلفه‌ های خلق و خو در سه مرحله

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

متغیر زمان I زمان J تفاوت میانگین (I – J) خطای استاندارد مقدار معناداری عاطفه مثبت پیش آزمون پس آزمون ۶۲/۶- ۱۰/۱ ۰۰۲/۰ پیگیری ۵۰/۷- ۰۰/۱ ۰۰۱/۰ پس آزمون پیگیری ۸۷/۰- ۱۰/۱ ۰۰/۱ عاطفه منفی پیش آزمون پس آزمون ۵۰/۶ ۰۸/۱ ۰۰۲/۰ پیگیری ۰۰/۶ ۵۵/۱ ۰۱۹/۰ پس آزمون پیگیری ۵۰/۰- ۹۴/۰ ۰۰/۱

بر اساس نتایج آزمون بنفرونی در جدول ۴-۷ و سطوح معناداری درج‌شده در این جدول، مشاهده می­ شود در عاطفه مثبت بین مرحله پیش آزمون و پس آزمون (۰۱/۰p<)؛ و پیش آزمون با پیگیری تفاوت معناداری وجود دارد (۰۰۱/۰p<). به عبارتی، آزمودنیهای گروه آزمایش که tDCS دریافت کرده‌اند میانگین نمرات شان در عاطفه مثبت از پیش آزمون (۲۴) تا پس آزمون (۶۲/۳۰) و پیگیری (۵۰/۳۱) افزایش معناداری داشته است. بین مرحله پس آزمون و پیگیری در عاطفه مثبت تفاوت معناداری وجود ندارد (۰۵/۰p>). همچنین نتایج آزمون بنفرونی در جدول فوق برای عاطفه منفی نیز نشان می‌دهد بین مرحله پیش آزمون و پس آزمون (۰۱/۰p<)؛ و پیش آزمون با پیگیری تفاوت معناداری وجود دارد (۰۵/۰p<). به عبارتی، آزمودنیهای گروه آزمایش که tDCS دریافت کرده‌اند میانگین نمرات شان در عاطفه منفی از پیش آزمون (۱۲/۳۸) تا پس آزمون (۶۲/۳۱) و پیگیری (۱۲/۳۲) کاهش معناداری داشته است. اما بین مرحله پس آزمون و پیگیری در عاطفه منفی تفاوت معناداری وجود ندارد (۰۵/۰p>). در مجموع نتایج فوق حاکی از تأیید فرضیه دوم پژوهش و بعبارتی بهبود خلق و خوی افراد دریافت کننده tDCS می‌باشد.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[سه شنبه 1401-09-22] [ 02:24:00 ق.ظ ]




 

به طور کلی عواملی که می توان مصداق جهانی شدن سیاست داشته باشد عبارتند از:

 

    1. عواملی که می‌توانند فاجعه ای با ابعاد جهانی ایجاد کنند مانند مسائل زیست محیطی، فقر و گرسنگی،

 

      1. عوامل همگرایی و واگرایی که ممکن است به مداخله های بشردوستانه منجر شوند مانند مسائل حقوق بشر، حقوق بشردوسانه، دموکراسی گرایی، ملی گرایی قومی و…

 

  1. عوامل اقتصادی مانند: بدهی، فقر، توسعه و نظم اقتصادی که وابستگی متقابل اقتصادها به یکدیگر، جهانی شدن این عوامل را ناگزیر می‌سازد. (اخوان زنجانی،۱۳۸۱،۹۴-۹۳)

در واقع امروزه فقر، اقتصاد و رابطۀ آن ها با یکدیگر در سطح وسیعی، جامعه جهانی را تحت تأثیر قرار داده و موضوعی است که افکار عمومی، نخبگان و دولتمردان را در سراسر جهان، به خود مشغول ساخته است. تصویب وتدوین چندین سند منطقه ای و بین‌المللی حقوقی در برخی حوزه های حقوق اقتصادی (نظیر :کنوانسیون جرایم سازمان یافته فراملی یا کنوانسیون وین ۱۹۸۸م، کنوانسیون حقوق کیفری ‌در مورد فساد(۱۹۹۹)و… و نهایتاً” کنوانسیون های بین‌المللی مبارزه با جرایم اقتصادی و فساد به ترتیب در سال‌های ۲۰۰۰ و ۲۰۰۳) گواه جهانی و بین‌المللی شدن این پدیده است. این کنوانسیون ها با اعتقاد ‌به این که دیگر جرایم اقتصادی و فساد موضوع داخلی نیست، بلکه پدیده ای فراملی است که بر تمامی جوامع و اقتصادها تاثیر می‌گذارد، همکاری بین‌المللی را جهت جلوگیری و کنترل و ریشه کنی آن با اهمیت تر نموده است. بی جهت نیست که در مقدمه کنوانسیون سازمان ملل برای مبارزه با فساد[۲۹] مصوب ۲۰۰۳معروف به کنوانسیون مریدا، آمده است که موضوع «پیشگیری و از بین بردن فساد مسئولیت تمامی دولت هاست و آن ها باید با یکدیگر و یا افراد در ‌گروه‌های خارج از بخش دولتی مثل جامعه مدنی، سازمان های غیردولتی و سازمان های جامعه مدار برای مقابله با فساد همکاری مؤثر داشته باشند. » یا در پیش نویس کنوانسیون بین‌المللی مقابله با جرایم سازمان یافته فراملی(پالرمو-۲۰۰۰م) در نظر بود تا در صورت فقدان سابقه قانونی در خصوص مواد و مقررات این کنوانسیون، کشورهای عضو، مواد مذبور را در قوانین داخلی خود به تصویب رسانیده و با یکدیگر معاهدات قضایی منعقد سازند. هرچند به دلیل عدم حصول اتفاق نظر بین دولت ها، نه تنها هیچ قانون بین‌المللی تحت این عنوان به تصویب نرسید، بلکه در عمل هیچ تعریف دقیق و معیار مشخصی از این نوع جرائم در کنوانسیون پالرمو، ارائه نشد و فقط به ذکر مصادیقی از جمله جرایم سازمان یافته، پول شویی(تطهیر پول)، ارتشاء، فساد مالی و… بسنده گردید.

 

)http://www.noormags.com/view/fa/articlepage/422371(

 

با این حال این جرایم، به دلیل گره خوردن با حساست های اجتماعی و رعایت حقوق بشر، حتی اگر در بسیاری از موارد وقوع آن بدون وجود یک عنصر خارجی (فراسرزمینی) قابل تصور باشد، دیگر صرفا” یک مسئله حقوقی داخلی نخواهد بود، بلکه یک مسئلۀ بین‌المللی است که تمام جوامع با آن مواجه هستند، نظیرتعهد دولت ها به جرم انگاری و مجازات مرتکبان ارتشاء یک مقام در بخش خصوصی، برطبق کنوانسیون مبارزه با فساد سازمان ملل، بدون وجود هیچگونه عنصر خارجی یا فرا سرزمینی.

 

‌به این ترتیب علی‌رغم تفکر کلاسیک، که مقابله با جرم و جنایت بین‌المللی برون مرزی از طریق عملیات و موافقت نامه ها و کنوانسیون های بین‌المللی از لحاظ قانونی، اثر محدودی داشته، مگر اینکه به طور کامل در قوانین داخلی از حوزه های قضایی مربوطه مندرج و اجرا شوند،

 

)http://www.icaew.com/~/media/Files/Technical/Ethics/business-and-economic-crime-in-an-international-c(

 

به تدریج مجموعه موضوعات قابل اهمیت در سطح بین الملل، که امکان ‌پاسخ‌گویی‌ آن در محدودۀ فضایی دولت– ملت، فراهم نمی باشد، به مرورو با تشکیل کنوانسیون های جدید (نظیر کنوانسیون منع شکنجه و دیگر رفتارها یا مجازات های بی رحمانه، غیر انسانی یا ترذیلی در سال ۱۹۸۴)، جزء مصادیق جهانی قرار می‌گیرد و صلاحیت جهانی را برای همه دولت ها از نظر حقوق و موضوع و بر اساس حقوق بین الملل کیفری، فراهم می کند (http://febanafi.blogfa.com/post/30)

 

به هر حال درک متقابل جامعه جهانی از پیچیدگی و در هم تنیدگی مسائل بین‌المللی، گفتگو ‌و یافتن راه حل های مشترک ‌و منصفانه برای حل آن ها وضرورت همکاری کشورها در چارچوب سازوکارهای حقوقی(حقوق بین الملل کیفری) مشخص بویژه درخصوص مبارزه با مرتکبان جرایم اقتصادی و فساد در دستیابی ‌به این آرمان اجتناب ناپذیر است.

 

بخش دوم- مفهوم فساد در اسناد بین‌المللی و مصادیق آن:

 

همچنان که پیش از این بیان شد، فساد، سوء استفاده ازموقعیت یک شخص برای انجام ارتکاب جرم، است که می‌تواند شامل درخواست یا پرداخت رشوه و تعدادی از جرایم دیگر باشد. فساد به مقامات دولتی محدود نمی شود. کارکنان شرکت ها بویژه شرکت های فراملی یا چند ملیتی نظیر تراست ها می‌توانند به طور غیراخلاقی از مشتریان خاص یا تامین کننده گان خاص رشوه بگیرند و یا به سرقت دارایی های شرکت بپردازند با این حال، زمانی که مقامات دولتی درگیر فساد می‌شوند به طرز ویژه ای آثارخطرناک و زیان آوری به همراه خواهد داشت. )

 

)http://www.icaew.com/~/media/Files/Technical/Ethics/business-and-economic-crime-in-an-international-(

 

فساد درفلج کردن اقتصاد هر کشور نقش غیرقابل انکاری دارد وآثار و پیامدهای مخربی را بر سطوح مختلف جامعه و بین‌المللی وارد می آورد. با ورود به قرن بیست و یکم، احساس فزاینده ای دربین کلیه کشورهای جهان نسبت به آثار مخرب فساد بویژه در سطح بین الملل نظیر: پرداخت رشوه به مقامات دولتی خارجی و…به وجود آمد، به طوری که امروزه یک اجماع بین‌المللی قوی به منظور پیشگیری از این معضل جهانی در قالب کنوانسیون هایی نظیر کنوانسیون مقابله با رشوه دهی به مقامات عمومی خارجی در معاملات تجاری بین‌المللی[۳۰] ۲۷ نوامبر ۱۹۹۷ و… انجام گرفته و متعاقب آن ضمن ارائه تدابیری در این رابطه، توصیه هایی نظیر: جرم انگاری ، پرداخت یا درخواست رشوه و… به دولت های عضو شده است.

 

کلمه فساد در فرهنگ فرانسوی (corruption) و ریشه لاتینی Rumrere)) آن به معنای «شکستن» یا «نقض کردن» می‌باشد. (ویتو تانری،۱۳۸۷،۱۵۰) آنچه شکسته یا نقض می شود می‌تواند یک «شیوه رفتار اخلاقی یا اجتماعی ویا مقررات اداری» باشد. طبق تعریف بانک جهانی وسازمان شفافیت بین الملل: فساد اداری عبارت است از« استفاده از قدرت عمومی برای کسب منافع خصوصی اداری، تحت تأثیر منافع شخصی یا روابط و علایق خانوادگی». این تعریف مورد توافق عمومی در جهان است وبه طور ضمنی فرض شده است که مجموعه ای از قوانین و ضوابط مدون اداری وجود دارد که چهار چوب فعالیت های مجاز اداری را تعیین می‌کنند و هر گونه رفتار اداری که مغایر با این قوانین باشد و در آن انتفاع شخصی مطرح باشد فساد تلقی می شود. ((www.agahsazi.comnew.asp?new.hd=4435

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 01:48:00 ق.ظ ]




 

در آیین مسیحیت نیز همانند یهودیت، ازدواج با بیگانگان ممنوع است لیکن در این آیین تنها علت ممنوع ازدواج با بیگانگان حفظ مصونیت اعتقادی افراد می‌دانستند به همین جهت دربارۀ مردان که به صورت طبیعی از مصنوعیت بیشتری برخوردارند آن هم در صورتی که معتقد باشند که مرد می‌تواند همسر خود را به آیین مسیح در آورد، این ازدواج مجاز قلمداد شده ولی ‌در مورد زنان به صورت مطلق ممنوع شده است. گو اینکه به احتمال قوی در همین تسامح جزئی نیز تحت تأثیر مکتب اسلام بوده اند. به هر حال، ازدواج با بیگانگان حتی ‌در مورد مردان مسیحی نیز در صورتی که همسر او به آیین غیر مسیحی باقی بماند ممنوع است. در حالی که در آیین اسلام چنین نیست آیین اسلام از همان آغاز به عنوان یک آیین جهانی مطرح شد؛ چرا که پیامبر اکرم(ص) برای همۀ افراد بشر به عنوان رحمتی برای جهانیان مبعوث گردید مسلمانان

برعکس یهودیان، تبلیغ و جهاد در مسیر گسترش توحید و مسلمان شدن دیگر ملل را از همان آغاز، وظیفه خود می‌دانستند و فلسفۀ اصلی جهاد در اسلام نیز همین بوده است.

 

اسلام از همان آغاز با روح عصبیت و ملی گرایی و هر گونه نژاد پرستی مخالف بوده و کوشیده است تا گرایش های ناسیونالیستی را در میان امت اسلامی ریشه کن سازد و عملاً نیز پیامبر (ص) مسلمانان را از هر قوم و ملتی که باشند با یکدیگر برابر قرار داد و با افتخارات نژادی، به شدت مبارزه نموده است. تردیدی نیست که ممنوعیت ازدواج با بیگانگان در موارد محدودی که مطرح بود، مبتنی بر حس ملی گرایی و برتری قومی نبوده است بلکه بی تردید این ممنوعیت به جهت مصنوعیت اعتقادی مسلمانان و دور نگه داشتن آنان از آلودگی اخلاقی و حفظ اصالت های خانوادگی بوده است.[۳۴]

 

حقیقت این است که به حکم قرآن : « چیزهایی پاکیزه به آن ها حلال می‌کند و چیزهای ناپاک را حرام»[۳۵] در اسلام حکمی بر خلاف عقل و فطرت اصیل انسان‌ها وجود ندارد؛ هر آنچه پاک و برای آدمیان مفید است، حلال شناخته شده و هر آنچه ناپاک و برای بشر مضر است حرام می‌باشد ‌بنابرین‏ به صورت کلی، عقل
می‌تواند داور حلالها و حرامها در شرع مقدس اسلام باشد، گو اینکه در بعضی موارد جزئی ممکن است فکر بشر از درک خصوصیات آن عاجز باشد. ‌در مورد ازدواج با بیگانگان نیز چنین است؛ اول اینکه اسلام بر تصورات واهی اقوام و ادیان مختلف خط بطلان کشیده و در بسیاری از مواردی که به بهانۀ بیگانه بودن شخص، حکم به ممنوعیت ازدواج با او داده‌اند اسلام ازدواج را جایز دانسته و مسلمانان را در انتخاب همسر، حتی از میان غیرمسلمان آزاد گذاشته است؛ البته مشروط ‌به این که همسر برگزیده شده از غیرمسلمان، آلودگی دیگری نداشته باشد و همچنین اوضاع و احوال اجتماعی به ضرر مسلمانان نبوده باشد؛ یعنی فرد مسلمانی که با غیر مسلمان ازدواج می‌کند و همچنین جامعه اسلامی، از این ناحیه دچار مشکلات نشوند و آسیب نبینند به دیگر سخن، آیین اسلام غیر مسلمانان را مشمول حکم واحدی نمی داند، بلکه در این زمینه قائل به تفصیل است؛ یعنی ازدواج با کسانی را که دارای آیین آسمانی اند، هر چند در ادامۀ کار دچار انحراف عقیدتی نیز شده باشند در اصل مجاز شمرده و از سوی دیگر، فقهای اسلام ازدواج با کسانی را که دارای عقیدۀ توحیدی نیستند منع ‌کرده‌است.

 

در آخر اینکه، فلسفۀ تحریم این ازدواج در قرآن و روایات، خوف تأثیرپذیری مردان و زنان مسلمان از غیرمسلمان و راه یافتن ضعف عقیدتی و اخلاقی آنان بر مسلمانان ذکر شده است. ولی از آن جا که این تأثیر پذیری ‌در مورد مردان ( به خصوص در دوران حاکمیت اسلام) ضعیف تر است لذا در شرایطی که غیرمسلمانان ضعیف بوده و با مسلمانان قرارداد ذمۀ امضا کرده باشند، به مردان اجازه ازدواج به لحاظ شرایطی داده شده ولی از آن جا که زنان به صورت نسبی در معرض تأثیرپذیری جدی تری قرار دارند، از این ازدواج مطلقاً منع شده اند.[۳۶]

 

گفتارچهارم: انواع بیگانه در ایران

 

به طور کلی بیگانگان را می توان از نظر نحوه ورود و نوع حقوقی که از آن برخوردارند به دسته های مختلف تقسیم کرد مانند بیگانه عادی، مسافر، دانشجو، بازرگان، مأمور و … که هر یک به عناوینی وارد کشور می‌شوند در ذیل به چند نمونه متناسب با موضوع بحث اشاره می شود.

 

بند اول) مهاجرین

 

الف: دارندگان کارت آبی ( افغانیها)

 

پس از کودتای مارکسیستی در افغانستان و اشغال آن کشور از سوی شوروی سابق تعداد بسیار زیادی از افغانیها به کشور ایران هجوم آوردند. در سال ۱۳۶۱ وزارت کشور از طریق فرمانداریهای سراسر کشور اقدام به صدور کارت شناسایی سفید رنگ جهت این افراد نمودند و چون روند ورود این مهاجرین از راه های غیرمجاز ادامه داشت و این امر تبعاتی را به دنبال می آورد در سال ۱۳۶۳ به تجدید اقدام به شناسایی افاغنه شد و این بار کارت‌های سفید رنگ مخصوص که مشخصات و تصویر این افراد روی آن الصاق می شد برای آن ها در نظر گرفته شد چون وضعیت افغانستان همچنان بحرانی و نامعلوم بود و هجوم آن ها به ایران نیز متوقف نشد و هر ساله تعداد زیادی به مهاجرین افغانی افزوده می شد به همین منظور در سال ۱۳۶۷ مسئولین کشور تصمیم گرفتند که برای سومین بار افغانی ها را شناسایی کنند که در این سال کارت‌های آبی رنگ برای این منظور در نظر گرفته شد. لازم به ذکر است که این ‌کارت‌ها همان‌ طور که در آن ها قید شده صرفاً به منظور شناسایی در نظر گرفته شده اند اما عملاً اکثر آن ها به عنوان کارت اقامت قانونی استفاده می‌کنند ولی مقامات ایران با توجه به وضعیت اسفبار افغانستان با دیدۀ اغماض نسبت به اقامت آنان اقدام کرده‌اند. [۳۷]

 

ب) دارندگان کارت سبز (عراقی ها)

 

حضور عراقی ها در ایران را به طور محسوس می‌توانیم بعد از سال ۱۹۷۵ میلادی مشاهده کنیم ورود انبوه این افراد بعد از انقلاب اسلامی و شروع جنگ تحمیلی آغاز شده به صورتی که هم اکنون تعداد زیادی از اتباع خارجی موجود در کشور ما را این دو گروه تشکیل می‌دهند. این افراد گروهی ایرانی الاصل هستند که رانده شده از عراق بوده و عمدتاًً در اردوگاه های موجود در غرب کشور اسکان داده شده اند گروهی نیز به علل دیگر از عراق خارج شده و به ایران رو آورده اند و گروهی نیز از دارندگان کارت سبز، اسرایی هستند که نادم شده و بعضی از آن ها حتی در کنار نیروهای ایرانی در جنگ تحمیلی بر علیه عراق جنگیدند. مسئولین وزارت کشور جهت عراقی ها کارت سبز را در نظر گرفتند در پایین کارت عراقی ها این جمله نوشته شده است « این کارت جهت استملاک اموال غیرمنقول اعتبار ندارد» مفهوم مخالف این جمله این است که جهت سایر اعمال حقوقی معتبر است اما در عمل اینطور نیست و اعتبار چندانی به کارت داده
نمی شود. چرا که این کارت نیز مانند کارت آبی افاغنه در اصل برای شناسایی در نظر گرفته شده است.[۳۸] در مقام مقایسه این دو کارت می توان گفت با توجه به واقعیت های عملی و موجود هم و غم مسئولین کشور در جهت حمایت بیشتر از آوارگان عراقی بوده است و این را می توان از مقایسه امکانات اعطاء شده ‌به این دو دسته استنباط کرد. مثلاً برای عراقی ها در تعدادی از استان‌های غربی کشور شهرک هایی ساخته شده است که مهاجران عراقی در آن ساکن هستند و امکانات به نسبت بیشتری نسبت به افغانیها دریافت می‌کنند در حالی که در هیچ کجای کشور شهرک مسکونی در اختیار آوارگان افغانی نیست.

 

بند دوم : دارندگان دفترچه پناهندگی

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 01:12:00 ق.ظ ]